Тренинг – проект: «Сценарий моей жизни»

Если уже длительное время ничего не происходит и ты заскучала в ожидании перемен, то это для тебя ! Возьми инициативу в свои руки, разреши переменам войти в твою жизнь! Три курса по 20 часов

На тренингах нашего проекта ты сможешь извлечь на свет заложенную в детстве "программу», сможешь расстаться с однозначными установками и разобраться со своими "провокаторами", которые хотят оставить все по старому!!!

Проект рассчитан на тех, кто хочет внести изменения в сценарий своей жизни.

Участие в нашем проекте позволит участникам:

• Посмотреть на свой жизненный сценарий со стороны;
• Исследовать причины своих жизненных неудач;
• Переписать травмирующие ситуации;
• Шагнуть на встречу изменениям в будущем.

Темы семинаров:

• Семейные установки
• Семейные сценарии
• Я и моя жизнь

Почему не просто выйти за рамки своего привычного сценария?

Потому что, что отработанный, обкатанный, благополучный сценарий, все знакомо и спокойно, даже если не совсем устраивает, но это своеобразная защита от неожиданностей, неприятностей. И ключевое слово ПРИВЫЧНО! А попытка вырваться за рамки сценария не всегда бывает удачной: внешний мир может оказаться неприветливым, а как вести в незнакомой ситуации опыта нет!!! И что там произойдет не известно и непредсказуемо.

Поэтому некоторые люди комфортно расположились даже в своих неудачных сценариях, по-своему извлекая из них выгоду.

Возьми инициативу в свои руки и разреши долгожданным переменам войти в твою жизнь!

• На первом тренинге «Семейные установки» ты будешь рассматривать свои отношения в родительской семье.
  • Сценарий жизни формируется во взаимоотношениях с людьми из нашего ближайшего окружения. А так как в детстве первый опыт общения – это родительская семья, некоторые суждения взрослых, особенно те, что повторяются многократно, врезаются в наше сознание на всю жизнь. И наша дальнейшая судьба во многом зависит от того, что именно мы слышали в детстве.
  • Когда ребёнка поддерживают, ободряют, не устают повторять: «Мы в тебя верим, ты все сможешь, ты молодец, ты умный, талантливый, сильный» — и при этом он готов прикладывать усилия и преодолевать трудности, то скорее вырастает человек уверенный в себе, с высокой самооценкой, чувствующий себя адекватно в любой ситуации, способный конструктивно решать все возникающие вопросы. Если у тебя все иначе, и ты устала искать причины своих неудач, этот тренинг для тебя!!!!
  • На тренинге « Семейные установки» ты сможешь извлечь на свет заложенную в детстве программу, по которой живёшь сейчас во взрослой жизни. И сможешь расстаться с однозначными установками, которые мешают строить жизнь по своим планам. Сможешь разобраться со своими «провокаторами», которые хотят оставить всё по-старому!!!
• На втором тренинге «Семейные истории» ты увидишь жизненные сценарии, которые повторяешь в своей судьбе. Для чего мы изучаем историю семьи?
  • Семейная история даёт возможность узнать стереотипы поведения и закономерности взаимодействия, которые повторяются из поколения в поколение.
  • Изучение своих историй хорошо начинать с построения генограммы. Существуют определенные закономерности, которые можно увидеть с её помощью, например, сделать предположение о выборе брачного партнёра или отследить закономерности кризисов.
  • На тренинге ты сможешь взглянуть на семейную историю, как на систему передачи образцов поведения в системе семьи и провести аналогию, как это связано с твоим поведением. Найти те «скелеты в шкафах» или артефакты, которые бессознательно влияют на поведение и взаимоотношения с людьми сейчас. Взять то, что полезно и необходимо и перестать делать то, в чём необходимость ушла, учитывая современный образ жизни.
• Третий тренинг «Я и моя жизнь» поможет увидеть себя и найти своё место в системе семейных ценностей. Ты поймёшь, почему, когда ждёшь изменений и много делаешь для этого, не все так легко получается. Сможешь разобрать барьер препятствий в достижении своих целей.

Кто задумывается над вопросом: «Что бы я хотел изменить в сценарии своей жизни?» Предлагаю выполнить следующее упражнение:

• Проанализируй события своей жизни, остановись на повторяющихся событиях личной или деловой сферы.
• Какие из них происходят помимо твоей воли?
• Составь список однотипных ситуаций и попробуй понять, что их объединяет. При этом постарайся быть максимально объективным, обрати внимание не на оценку поведения, намерений или характера других участников событий («завистников», «клеветников» и т. д.), а на свои действия. Это уже поможет увидеть определенные закономерности. Если возникло ощущение, что ты ходишь по «кругу». Меняются лица, люди, места, а ситуации те же самые и результат один и тот же?

Возьми инициативу в свои руки, разреши переменам войти в твою жизнь!

Каждый из семинаров длиться 20 часов (пятница-вечер, суббота, воскресение).

Ведущий: Кирменёва Оксана Александровна